En ole mitenkään erityisen hullaantunut pelkkiä vihanneksia sisältävistä vihersmoothieista, mutta kun sekaan laitetaan vähän hedelmää tai marjaa niin johan maistuu.
Avokado tekee smoothiesta ruokaisamman välipalan. Golubka Kitchen keksi yhdistää avokadon seuraksi kirpeänmakeaa kiiviä, ja se sopiikin makupariksi todella hyvin. Kannattaa muuten käyttää kunnolla kypsiä kiivejä, niin ei tule liian kirpakkaa smoothieta. Mukaan saa toki heittää lehtikaalia ja muita lisävihreitä, jos haluaa kasvattaa viherhippeyspisteitä. ;)
Avokado-kiivi-minttu -smoothie
1 avokado
2-3 kiiviä
ruukullinen tuoretta minttua
pari rkl kreikkalaista/turkkilaista jogurttia
n. 1 dl kivennäisvettä
valinnaisesti muutamia jääpaloja
Vedä ainekset sileäksi blenderissä. Säädä nesteen määrää sen mukaan miten juoksevasta smoothiesta tykkäät.
Ei kommentteja
Lähetä kommentti