tag:blogger.com,1999:blog-7291566180561916050.post6333974090113360388..comments2024-02-26T04:13:53.036+02:00Comments on Syötävän hyvä: VILJATTOMUUDESTA (JA SOKERIKOUKUSTA)Lotta / Syötävän hyvähttp://www.blogger.com/profile/11799413880053845187noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7291566180561916050.post-31089792846738289102014-11-13T21:06:19.201+02:002014-11-13T21:06:19.201+02:00Kävinkin lukemassa juttusi, hyvä pohtia näitä asio...Kävinkin lukemassa juttusi, hyvä pohtia näitä asioita koska ei se ole ihan yhdentekevää mitä sitä suuhunsa laittaa! Sokerikoukkuun ei tunnu auttavan kuin tiukka päätös ja tahdonvoima, mutta en sano että on helppoa. :)Lotta / Syötävän hyvähttps://www.blogger.com/profile/11799413880053845187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7291566180561916050.post-24282624823287553682014-11-13T16:54:03.932+02:002014-11-13T16:54:03.932+02:00Kiitos tästä jutusta! Mielenkiintoista luettavaa. ...Kiitos tästä jutusta! Mielenkiintoista luettavaa. Tuo sokerikierre on kyllä ihan kaamea. Ja kaamea energiasyöppöhön se sokeri onkin! Minäkin postasin tänään sivuillamme ruokavalion merkityksestä terveyteen ja hyvinvointiin sekä stressiin.Sarihttp://www.sweetfoodomine.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7291566180561916050.post-52661686223705484182014-11-13T16:42:04.170+02:002014-11-13T16:42:04.170+02:00Juu, toki jos kroppa ja erityisesti vatsa ja suoli...Juu, toki jos kroppa ja erityisesti vatsa ja suolisto tuntuvat toimivan mukavasti, niin ei silloin kannata tehdä mitään isompia rajoituksia ruokavalioon, kannattaa vaan olla kiitollinen! :) Valkoinen sokeri on paha kun siinä ei ole niin selkeää syy-seuraussuhdetta syömisen ja haittavaikutusten välillä. Pidemmällä aikavälillä toki huomaa positiivisia vaikutuksia, eli ainakin omalla kohdallani joidenkin tulehduksien vähenemisen ja tasaisemman verensokerin (näkemiin hangry), mutta mahdolliset muutokset huomaa niin hitaasti että ehtii monta kertaa tuskastua odotellessa. :) Lotta / Syötävän hyvähttps://www.blogger.com/profile/11799413880053845187noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7291566180561916050.post-24484607929203864892014-11-13T16:31:44.454+02:002014-11-13T16:31:44.454+02:00Tää oli hyvä postaus. On kiva lukea mitä syitä sul...Tää oli hyvä postaus. On kiva lukea mitä syitä sulla on ollut viljattoman ja sokerittoman ruokavalion noudattamiselle. Omasta mielestäni terveys menee myös etusijalle näissä asioissa ja jos viljatuotteet aiheuttaa vatsaoireita, niin ei kannata sen takia syödä viljatuotteita, koska "niin kuuluu tehdä". Oma ruokavalioni on tässä pikkuhiljaa muokkautumassa omanlaisekseen ja varmasti muokkaaminen jatkuu vielä jonkun aikaa, kunnes löydän itselleni sopivan tasapainon. Kokeilemallahan nää jutut yleensä vasta selviää, koska se mikä sopii jollekin, ei sovi kaikille. Mut toi valkosensokerin poisjättäminen omastakin ruokavaliosta on ollut yksi fiksuimmista teoistani pitkään aikaan. Miksi en keksinyt sitä jo vuosia sitten? :Dgunagoluhttps://www.blogger.com/profile/05593306013276138029noreply@blogger.com